Чай пользуется большой популярностью среди россиян. Он обладает тонизирующим эффектом, утоляет жажду, содержит дубильные вещества, которые подавляют болезнетворные микробы. А улучшить его качество помогут различные добавки.
Шиповник
Эти ягоды – кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Добавив их в чай, вы улучшите процессы кровообращения, пищеварения, укрепите иммунную систему. Однако больным с тромбофлебитом, варикозом, недостаточностью кровообращения не стоит злоупотреблять шиповником — он повышает свертываемость крови, пишет MedikForum.ru.
Корица
Корица придаст чаю уникальный аромат и привкус. А также улучшит настроение, обмен веществ и согреет. Но лучше отказаться от корицы при высоком артериальном давлении и повышенной температуре.
Кардамон
Кардамон применяют для лечения заболеваний горла, легких, воспаления ротовой полости, расстройств пищеварения. Также эта добавка в чай придаст уникальный вкус напитку.
Анис
Идеальная добавка для тех, кто страдает от боли в горле и простуды. Анис оказывает жаропонижающий эффект, а также мочегонный и отхаркивающий. Чай с анисом полезно пить кормящим женщинам, так как он увеличивает лактацию.
Жасмин
Чай с цветками жасмин позволит избавиться от усталости, прибавит сил, улучшит аппетит и настроение. Также регулярно употребляя такой чай можно похудеть, так как он расщепляет жир, уменьшает подкожные жировые отложения и снижает вес. Также в лепестках растения содержатся вещества для повышения кровяного давления.
Имбирь
Натертый в чай корень имбиря улучшает защитные функции организма. А также активизирует кровообращение, улучшает память, позволяет концентрироваться, лучше переносить интеллектуальную и эмоциональную нагрузку.
Лаванда
Цветки этой травы помогут успокоиться при неврозах, быстрее заснуть. Кроме того, лаванда обладает спазмолитическим свойством, очищает кишечник при метеоризме.
Календула
Цветки и семена календулы помогут облегчить общее состояние при простуде и боли в горле. Бактерицидное действие этого напитка сделает организм крепче. Чай с календулой нормализует давление, снизит метеозависимость.
Источник: Алтайская правда
