Пару лет назад 40-летняя Лилия Бойкова потеряла способность видеть. Несмотря на то, что мир для неё лишен красок и оттенков, женщина не утратила любви к жизни и к людям. Она растит сына с диагнозом ДЦП, много общается, занимается физкультурой, увлекается выпечкой… А в июле при поддержке Центра занятости Лилия открыла клуб по адаптивной гимнастике «Планета здоровья».
Чтобы посмотреть, как устроен новый клуб, специалисты ЦЗН отправились в северный микрорайон города. На месте нас радушно встретили хозяйка Лилия Бойкова и её помощник, волонтер Любовь Савинская. Свежепобеленные стены, украшенные яркой росписью, ковры на полу, поделки на подоконниках – всё это создаёт атмосферу тепла и уюта, прямо как дома. С утра в клубе уже немало людей. Кто-то занимается на тренажёрах, а кто-то, не спеша, разливает ароматный чай по кружкам и раскладывает кусочки торта по тарелочкам. Идут непринужденные беседы. Спокойно, тихо и уютно.
— У нас уже есть порядка десяти постоянных клиентов, — радостно сообщает хозяйка. – Основные посетители– граждане пожилого возраста и люди с ограничениями по здоровью. Мы рады были бы видеть здесь и молодых, здоровых людей. Очень хочется подружить их с теми, кто нуждается в помощи и защите…
Как зарождалась «Планета»
17 лет назад у супругов Бойковых родился сын с диагнозом ДЦП. Все эти годы Лиля с мужем посвятили реабилитации своего чада. Когда Родион (так зовут мальчика) стал подрастать, родители всерьёз задумались о его будущем.
— Особенным детям помимо ежедневного лечебного ухода необходима двигательная активность — объясняет Лилия Викторовна. — Если для детей в Заринске есть Центр детского творчества, комната коррекции в Комплексном центре, то тем, кому более 17 лет, практически негде провести досуг. В городе есть спорткомплекс «Олимп» и стадион «Юность», несколько общественных организаций инвалидов, где можно позаниматься на тренажерах. Однако, во всех этих учреждениях отсутствует специалист по адаптивной физкультуре. Мне захотелось создать своеобразное общество по интересам, где взрослые люди могли бы заниматься адаптивной гимнастикой под наблюдением профессионала. А кроме того – творчеством. К примеру, рисовать, лепить, и много-много общаться. Кому, как не мне, знать, что больше всего люди с инвалидностью нуждаются в эмоциональном сближении….
За поддержкой – в ЦЗН
Воплотить задуманное в жизнь Лилии помогли родные и друзья. По их подсказке женщина и обратилась в Центр занятости.
– Организация собственного дела для меня первый и серьёзный опыт, — поделилась самозанятая. — Специалисты ЦЗН очень помогли. С пониманием отнеслись ко мне, подробно и последовательно рассказали, что необходимо сделать. Огромное им спасибо!
В конце мая Лилия приступила к профессиональной подготовке по направлению «Технология создания собственного дела», которую успешно завершила в июне. По словам бывшей безработной, процесс обучения не вызвал у неё трудностей. Тем более что рядом любящий муж Владимир, который и подскажет, и поддержит в трудную минуту.
— Обучение было дистанционным. Мне присылали видеоролики. Я могла послушать их несколько раз, перемотать, если что-то неясно. Это очень удобно. Материал для изучения был объёмный. Несмотря на то, что в своё время я училась по специальности «Организация коммерческой деятельности», сейчас узнала много нового и полезного для себя. Программа сильно изменилась с прошлых времён. Психологию, к примеру, раньше проходили поверхностно, а нынче целым блоком преподают. Немного сложно было разобраться в бухгалтерии, но я упорная — всё осилила.
Итогом обучения стало электронное тестирование. Далее последовали разработка, защита бизнес-плана, и, наконец, оформление самозанятости. Ещё в апреле Бойковы озадачились поиском помещения для будущего клуба.
— Требований было много, — говорит Лилия. — Мы учитывали площадь, которую займут тренажёры, шаговую доступность от остановки общественного транспорта, удобный подъем/спуск для людей с нарушениями опорно-двигательной системы, наличие санузла, воды, электроэнергии, проезда для легковых автомобилей, и это далеко не всё. В первую очередь рассматривали варианты в Сорокино, потому что наша семья живёт здесь. Случайно узнали, что на центральной улице пустует помещение. Договорились с собственником о встрече и выяснилось, что оно как раз нам подходит.
Не так давно в помещении был произведен ремонт: установлены новые пластиковые окна, заменена входная дверь, выполнены малярные работы.
От ЦЗН клиентка получила материальную поддержку на открытие бизнеса. Субсидия была направлена на покупку мебели и техники, а также оборудования для занятий адаптивной физической культурой.
Как устроена «Планета»
В настоящее время в клубе есть два велотренажёра, беговая дорожка, массажёр для ступней, спортивный диск, спортивные коврики, оборудована комната для массажа.
— Полномочий на проведение занятий лечебной физкультурой у нашей организации нет, поэтому все тренажёры универсальные, — подчеркнула Лилия. – Они не навредят людям с заболеваниями, а также будут полезны и тем, у кого не наблюдается проблем со здоровьем. Совсем скоро у нас появятся электротренажёр и виброплатформа. Надеюсь, в будущем наш клуб пополнится и другим оборудованием. Например, тактильной продукцией для людей с нарушениями зрения. Кроме того, предполагается организация сенсорной комнаты с массажным матрасом и аппаратом для лимфодренажа нижней части туловища.
Помимо занятий на тренажёрах, посетителям предлагают сеансы общеоздоровительного массажа, которые проводит сертифицированный специалист Любовь Савинская. Она же – тренер по адаптивной физкультуре.
— В процессе упражнений без внимания никто не остается, — рассказывает Любовь о своей деятельности. -Я наблюдаю за каждым посетителем и постоянно контролирую его состояние, переносимость нагрузок, эффективность упражнений.
— Люба – моя правая рука, — отзывается об ассистентке Лилия Викторовна. – Без её безвозмездной помощи и поддержки я бы не обошлась.
Консультативную помощь посетителям оказывает и сама хозяйка клуба. Опыт, полученный в ходе длительного лечения сына, этому поспособствовал.
Клуб работает пять дней в неделю, с 9 утра до 18 часов вечера. Занятия проходят в двух группах – утренней и обеденной. Каждый клиент выбирает удобный для себя график посещений. Между занятиями запланирован большой перерыв.
— Это позволяет восстановить пульс и дыхание, привести себя в порядок, пообщаться за чашкой чая или настольными играми, а также получить информацию по индивидуальным нагрузкам и другим вопросам, — объясняет Лилия.
За каждое занятие производится оплата. В стоимость входит доставка посетителей в клуб из разных микрорайонов города.
Гости «Планеты»
Виталию Иванову 45 лет. Три года назад у него случился инсульт. До этого мужчина работал водителем – развозил по деревням хлеб и рыбу… Заботливая жена Людмила все свои силы направила на то, чтобы помочь супругу встать на ноги. Вот и сейчас она сопровождает его на занятиях.
— После длительной реанимации мы ездили в санатории, — рассказывает Людмила. — Это дало некоторые улучшения. Узнали, что в Сорокино открыли новый клуб, и решили позаниматься здесь. Сейчас мы в числе постоянных посетителей, приезжаем три раза в неделю.
Галина Суслова и Мария Гребенюк – сваты, вместе приезжают в Сорокино из города. Несмотря на то, что у обеих масса увлечений – шитье, вязание, цветоводство, женщины не упускают возможности провести время в клубе по интересам.
— Нам здесь очень нравится, — поделились Галина и Мария. – Оплата за занятия небольшая, а сколько эмоций! И подвигаемся, и поговорим, и научим друг друга чему-нибудь. Живое общение в нашем возрасте просто необходимо. Очень рады, что в Заринске открылось такое замечательное место!
Подготовлено ЦЗН г. Заринска.
