«Здоровье нации» — последние несколько лет это выражение приобрело практически шаблонный формат за счет бесконечных статистических данных, слов ведущих медиков России, звучащих с телеэкранов, послания президента к гражданам страны. Однако, осязаемо оно становится только тогда, когда ты понимаешь, что набат бьют не на пустом месте, так как актуальность этого вопроса напрямую касается и той среды, в которой живешь ты, твои близкие и просто знакомые люди. Убедиться в этом можно на примере городского бассейна «Олимп».
Если не учитывать нашего градообразующего предприятия, то «Олимп», стоящий буквально на въезде в город, на преображенной за последние годы территории вокруг него, — определенная визитная карточка Заринска, говорящая о том, что город молод, город с энергичными людьми. Людей зрелого возраста, также как и молодежь, встретить на водных дорожках – дело обычное. А вот достаточно удивительное и приятное – видеть на воде дошколят и ребятишек совсем еще юных, каковых, к слову, немало.
В ярких купальных шапочках и очках они плавают, ныряют и, конечно, по-детски барахтаются, играя в воде. Но это не массовый поход детского коллектива в бассейн, а занятия в учебных и оздоровительных группах.
— На сегодняшний день в бассейне занимаются две детские оздоровительные группы и четыре — по обучению плаванию, — рассказывает Наталья Кошкина, матрос-спасатель, которая и ведет занятия в этих группах. – В оздоровительных группах занимаются по 30 ребят в возрасте от 7 до 15 лет. А вот учебные посещают 72 человека, возраст которых, примерно, таков же. Длительность и тех и других курсов – три месяца. Но иногда ребята ходят и дольше: к примеру, в оздоровительной группе несколько девочек уже занимаются третий год. Помимо элементарного навыка держаться на воде, ребята учатся плавать разными стилями: брассом, кролем, баттерфляем. Выполняют стартовые прыжки в воду, учатся нырять и поворачиваться в воде. По завершению курса мы проводим соревнования, где дети выполняют комплексы от 50 до 400 метров.
Такие плавательные навыки, бесспорно, необходимы. Но в 80% случаях, по словам Натальи Васильевны, дети ходят в бассейн по медицинским показаниям. В основном это, конечно, заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с дыхательной системой и реабилитация после полученных травм. А вот это, на мой взгляд, можно рассматривать с двух позиций. С одной, конечно, очень здорово, что у нас в Заринске есть бассейн, который выполняет свою оздоровительную функцию. А с другой, большое количество детей с медпоказаниями – признак неутешительный.
— Последнее время стало очень много детей, у которых не все благополучно со здоровьем, — продолжает диалог Наталья Кошкина. – Раньше в группы приходили, чтобы просто научиться плавать. А теперь это второстепенная, можно сказать, задача. Первая, самая важная, — оздоровить ребенка. Конечно, все это происходит через плаванье, но суть не меняется. Те же, кто приводит своих детей именно за навыками плаванья, таким образом борются со своим страхом перед водой. Если же говорить о боязни воды детьми, то такого у ребятишек почти нет. У них вообще отсутствует страх перед этой стихией. Потому как они не до конца осознают опасность. Это, кстати, помогает при обучении плаванью.
— Как быстро маленькие ребятишки начинают уверенно держаться на воде?
— Все по-разному. Но, примерно, к 9-12 занятию из детского бассейна мы переходим во взрослый. И тут уже появляются первые результаты.
— Способных детей много?
— Не очень. Все это зависит от физических данных: гибкости, выносливости и умения правильно дышать. Конечно, все это можно развивать, но… Здесь, как и в любом спорте, должны быть, прежде всего, задатки и желание. Есть ребятишки (и таких, к сожалению, большинство), кто приходит в бассейн лишь потому, что родители записали на курсы и заставляют их посещать. Они неохотно идут в воду, не хотят плавать, просятся домой раньше окончания занятий. Но есть и те, кто на соревнованиях выходят на третий юниорский разряд. Если желание не угасает, переходят в секцию спортивного плаванья.
Вообще, ребенок быстрее учится плавать, если умеет слушать. Это умение – залог правильности выполнения движений и скорейшего уверенного ощущения себя в воде. Я практически все объясняю словами. Это также позволяет контролировать ситуацию на воде. С суши проще следить за всеми сразу, а вот в воде упустить из виду ребенка намного проще. Ну и на начальных этапах у меня под рукой всегда есть шест, с помощью которого я могу помочь ребенку подплыть к бортику, чтобы он восстановил силы.
Про умение плавать спортивными стилями хочется сказать отдельно. Сравнивать то, как плавали заринчане сразу после открытия бассейна и как плавают сейчас, нельзя! Очень большое количество горожан целенаправленно прошли курсы плаванья у нас, и теперь стали нашими постоянными посетителями. Плавают и ныряют почти, как профессионалы, — смеется моя собеседница.
— Что касается восстановления здоровья, то насколько результативны занятия плаваньем?
— Вода не только способствует физической активности, но и прекрасно расслабляет мышцы. Хондрозы, защемления, даже атрофия мышц заметно лечатся водными процедурами. Ребята с астмой хорошо восстанавливаются. Укрепляется дыхательная система, вырабатывается иммунитет. Приезжают за здоровьем со всех микрорайонов Заринска: Сорокино, СМУ, Лесокомбината, Старого Балиндера. И одним из плюсов в этом является то, что ребята, занимаясь одним делом, находят друзей, продолжают общаться вне стен бассейна!
— А цена вопроса?..
— Вполне демократичная: 150 рублей за одно занятие (100 – за посещение, 50 – за работу с тренером). Если ребенку необходим индивидуальный подход, то стоимость будет составлять 250 рублей.
— Скажите пару слов о вашей профессиональной компетенции?
— Я закончила физкультурный техникум в Красноярске. После окончания пробовала себя и в роли преподавателя физкультуры в школе и в детском саду, но очень быстро поняла, что это не мое. А придя первый раз в бассейн в качестве матроса-спасателя, который проводит занятия с детьми, окончательно определилась. Еще в техникуме именно этот вид спорта моя преподаватель мне рекомендовала в качестве профилирующего. Так и оказалось.
Я уже на пенсии, периодами хочется отдыха, но как подумаю, что останусь без ребятишек, становится уж слишком тоскливо! Они все такие разные! Столько в них радости и умения смотреть на мир добрыми глазами, что порой диву даешься! Они заряжают меня, дают стимул трудиться! Особенно приятно, когда ты видишь успехи своих учеников, их преодоление себя!
… Учебные и оздоровительные группы работают в «Олимпе» с момента его открытия. За год их посещают более 200 ребят. Может быть, кому-то покажется, что это несерьезная цифра, но, к сожалению, размеры бассейна не позволяют принимать больше. Но и 200, согласитесь, цифра, заслуживающая внимания. Все-таки речь идет не только об умении держаться на воде, но и о здоровье. Родители, приводящие в бассейн своих детей, понимают необходимость таких мер, а это уже безусловный ориентир на ту самую «здоровую нацию».
Ксения Литвинова
